Sangatta – Bupati Kabupaten Kutai Timur (Kutim) Ardiansyah Sulaiman mengimbau masyarakat untuk menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi buah setiap hari.
Hal ini disampaikanya saat mengikuti kegiatan Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (Germas) dengan rangkaian acara senam, pengecekan kesehatan dan makan buah bersama.
Kegiatan garapan Dinas Kesehatan ini diikuti oleh seluruh instansi pemerintahan dan masyarakat Kabupaten Kutim di Halaman Balai Pertemuan Umum (BPU) Sangatta Utara, Minggu (18/6/2023).
Lebih lanjut, Ardiansyah mengajak untuk mengonsumsi buah setiap hari, berolahraga secara rutin, aktivitas fisik kecil minimal 30 menit diluar maupun didalam rumah.
“Kalo didalam rumah mungkin bisa lakukan lari ditempat, senam-senam, atau aktivitas lain, yang penting bergerak,” lanjutnya.
Ardiansyah menyampaikan bahwa gerakan ini dapat menaikkan angka harapan hidup, Ia bersyukur angka harapan hidup di Kaltim terutama Kutim sudah mengalami peningkatan.
“Semoga eluruh instansi melakukan gerakan sehat secara massal sehingga dapat menjadikan hal itu menjadi sebuah kebiasaan,” pungkasnya.ADV
